وصفات علاج بلدية بالتجربة .. يرجئ ان تعم الفائدة .. ربما ...
يطحن جيدا حتي يصير ناعم جدا ويفضل طحنه بواسطة الة خاصه لانه غير لين يتناول منه مقدار 50 جرام يوميا اي اربع ملاعق مقسمة الي مرتين ملعقتان صباحا وملعقتان مساءا ... 3 فناجيل قهوة رشادطبعا بدون طحن>>